workshops
eisBADEN coaching
Dein Weg ins kalte Wasser und zu mentaler Stärke
Eisbaden ist eine starke Erfahrung, die viel mehr als körperliche Vorteile bringt. Anfänger und Erfahrene wachsen an jedem Eisbad. Egal ob du neu starten möchtest oder schon erfahren bist und das Eisbaden intensivieren willst, hier bist du genau richtig!
Auf dich warten überraschende Tipps, Glücksgefühle und ein wachsendes Selbstbewusstsein.
Ich kann dir versprechen, dass du dich zu jederzeit vollkommen sicher und gut aufgehoben fühlen wirst. Das ist mein Anspruch.
die eisvögel münster
Allein Eisbaden zu gehen ist nicht ratsam, doch Gleichgesinnte zu finden oft schwer. Stell dir mal vor, du bist Teil einer besonderen Gruppe in der jeder auf den anderen achtet und in der du durch geführte Sessions und die Erfahrung deiner Mit-Eisvögel jedes Mal dazu lernst. Irgendwann wirst auch du einen Beitrag dazu leisten, dass neue Eisvögel über sich hinaus wachsen und in der Gruppe ankommen, durch deine Erfahrung. Jedes Eisbad wird zu einem Moment der Innenkehr und Abenteuers - nur für dich.
Gegründet in 2021, wächst diese besondere Community gesund und stetig. Hier finden sich Menschen zusammen, die achtsam miteinander umgehen, auf Sicherheit achten und dabei der Spaß und die Freude nicht zu kurz kommt. Viele Mitglieder haben bereits jahrelange Erfahrung und geben ihre persönlichen Erkenntnisse weiter, ohne Druck oder Zwang. Zu individuell geplanten Zeiten, machst du somit jedes Mal eine neue Erfahrung. So schön, dass man sich beinahe keinen Tag mehr ohne vorstellen mag.
Die Vorteile für dich als Eisvogel:
-
Sicherheit durch Schnupperkurs oder Onboarding: Jedes Mitglied hat dieselbe Grundlage, somit steht Sicherheit und das gelassene Mindset ganz klar im Vordergrund.
-
Regelmäßige, angeleitete Eisbade-Sessions: Ich lade dich regelmäßig zu geführten Eisbade-Sessions ein, die ich persönlich leite. Dabei starten wir mit einer gemeinsamen, beruhigenden Atemroutine, gefolgt von einer kurzen Meditation damit du ganz bei dir ankommst. Danach gehen wir gemeinsam ins Wasser und du wirst merken, dass es sich jedes Mal besonders schön anfühlt.
-
Exklusive Gruppenevents: Nimm an besonderen Veranstaltungen teil, die nur für Eisvögel zugänglich sind. Hier entsteht Austausch und Gemeinschaft.
-
Austausch und Inspiration: Tausche dich mit erfahrenen Eisvögeln aus, lernt voneinander und genießt die angenehme Motivation und Wärme in dieser Gruppe.
-
Dein Beitrag für die Gruppe: Du wirst über dich hinauswachsen und erfahrener und souveräner werden. Ehe du dich versiehst, gehörst du zu denen, die denen Wissen und Zuspruch geben, die neu dazu kommen.
Eine Community, die verbindet
Die Eisvögel schätzen die persönliche Nähe und die angenehme Größe der Gruppe. Hier finden Gleichgesinnte zusammen, unterstützen sich gegenseitig und wachsen gemeinsam.
Die Eisvögel freuen sich auf dich - mach jetzt den ersten Schritt!