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workshops

eisBADEN SCHNUPPERKURS
in MÜNSTER

Eisbaden Schnupperkurs
Dein Einstieg ins Eisbaden in Münster!

Bei diesem einstündigen Schnupperkurs bekommst du die Basics für ein gesundes Eisbad an die Hand. Du erfährst, was dein Körper im Eisbad für dich tut, damit du heil wieder da raus kommst. Ich teile mein Wissen aus Bädern jeglicher Temperatur und dem Einweisen von über 60 verrückten so wie du und ich.

 

Und natürlich gehen wir gemeinsam ins kalte Wasser! Der Schnupperkurs wird am Bennohaus in Münster stattfinden. Dort haben wir einen sicheren Einstieg und du kannst erst einmal entspannt im Wasser stehen. Du bestimmst selber, wie weit du gehst.

Das erwartet dich​

Eisbaden Basics: Erfahre alles, was du über das Eisbaden wissen musst – von den körperlichen und psychischen Vorteilen bis hin zur praktischen Umsetzung, um das kalte Wasser als bereichernde Erfahrung zu genießen.
 

Tipps und Tricks: Ohne hilfreiche Tricks würde ich nicht meine vierte Eisbade Saison beginnen. Ich teile sie mit dir, damit du ein tolles Erlebnis hast und am Ball bleibst - wenn du magst.
 

Gemeinsames Eisbad: Mit diesen hilfreichen Infos gehst du gemeinsam mit der Gruppe in das kalte Wasser. Im Anschluss erwartet dich eine Überraschung und dein Ticket in die Exklusive Eisvogel Community!


Du erfährst am eigenen Leib was es bedeutet, etwas wirklich zu wollen und durch die Angst zu gehen. Du lernst deinen Fokus zu lenken, sodass du das Bad auch genießen kannst. 

Werde Teil der Eisvogel Community, mache dem Winterblues den Gar aus und geh in dieser bunten Gruppe regelmäßig baden! Buche jetzt deinen Platz und starte deine Reise zu einem stärkeren, selbstbewussteren Ich! ❄️💪

Die nächsten Einzeltermine: 23. Februar

Uhrzeit: 14:00 - 15:00 Uhr

Ort: Bennohaus Münster

Preis: 15 €*

♡ Ein Herz für den Tierschutz: Pro Ticket gehen 2€ an die Hunderettung Europa
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Die Teilnahme am Workshop ist ab 18 Jahren möglich. Teilnehmer unter 18 nutzen bitte für die Buchung das Kontaktformular. Für Teilnehmer unter 18 Jahren ist eine schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten erforderlich. Es wird davon ausgegangen, dass alle Teilnehmenden gesund sind. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Vorerkrankungen wird empfohlen, vorher Rücksprache mit einem Arzt zu halten.

 

Finde deinen Lieblingstermin und los geht's!

Achtung, solltest du unter 18 sein,

melde dich bitte über das Kontaktformular direkt bei mir!

Nichts passendes dabei? Ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen biete ich auch separate Termine an.

Also trommle deine Leute, dein Team, deinen Verein, deine Sportbuddies, ... zusammen und schreib mir eine Nachricht.

KONTAKT

Konradstraße 8

48145 Münster

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Tel.: +49 (0) 176 399 50 559

​anne.selzer.coaching@gmail.com

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Danke für die Nachricht!

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